„Inspiriert von der Trabanten Verlag Berlin und von uns redaktionell aufbereitet.“

Manche Geschichten treffen dich nicht nur im Kopf, sondern direkt im Nervensystem. Genau das gelingt „Bennis Reise zu den Äpfeln“ von Estella Sophia Rohrmüller und Hady Daboul. Der erste Roman des Autorenduos verbindet intime Selbsterfahrung mit fundierten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und berührt damit ein Thema, das viele Frauen nur im Stillen tragen.

Warum kämpfen so viele Frauen lange unbemerkt? Wie stark prägen alte Beziehungsmuster das Selbstbild und sogar den Körper? Und was braucht es, um aus Ohnmacht herauszufinden und die eigene Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen? Dieses Buch gibt vielen Frauen Worte für Erfahrungen, die oft lange keinen Namen hatten.

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Worum geht es in „Bennis Reise zu den Äpfeln“?

Im Mittelpunkt steht Benni, eine junge Frau, die von einem Tag auf den anderen mit Symptomen lebt, die sie sich nicht erklären kann: plötzliches Herzrasen, Schlaflosigkeit, innere Unruhe und Vergesslichkeit.

Was zuerst wie eine diffuse Angststörung wirkt, zeigt sich nach und nach als vielschichtige Reaktion ihres Nervensystems. Jahrelange Überforderung, unterdrückte Emotionen sowie psychische und physische Beziehungsgewalt haben Spuren hinterlassen.

Benni sucht Antworten. Sie geht zu Ärzten, beginnt Therapien, probiert Meditationen und Retreats aus, liest in Social-Media-Foren und begegnet spirituellen Lehrern. Ihre Reise führt sie nicht nur geografisch zwischen Bali und dem Allgäu, sondern auch tief zurück in ihre eigene Geschichte.

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Ein Roman, der Wissen und Gefühl verbindet

Die besondere Stärke von „Bennis Reise zu den Äpfeln“ liegt in seiner Form. Die Autoren verweben aktuelle Forschung zu folgenden Themen mit Bennis persönlicher Geschichte:

• Nervensystem
• Trauma
• Stressregulation
• Bindungsmuster

So entsteht eine hybride Form aus Roman und Sachbuch. Das Buch berührt emotional, ohne die Leichtigkeit zu verlieren. Gleichzeitig vermittelt es Wissen und macht auch komplexe Prozesse und Zusammenhänge gut verständlich.

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Warum das Buch einen gesellschaftlichen Nerv trifft

Dieser Roman ist mehr als eine persönliche Geschichte über Selbstfindung. Er ist ein emanzipatorischer Roman, der individuelle Heilungsprozesse mit gesellschaftlicher Kritik verbindet.

Er zeigt, wie eng mentale Gesundheit, Beziehungserfahrungen und soziale Erwartungen miteinander verknüpft sind. Genau darin liegt seine Relevanz. Das Buch macht deutlich, warum es so wichtig ist, dass Frauen beginnen, ihre eigene Geschichte neu zu erzählen.

Dabei bleibt der Blick nicht in der Ohnmacht stehen. Im Mittelpunkt stehen immer auch das Positive, das Vorankommen und die Rückkehr in die eigene Kraft. Genau deshalb hat dieses Buch das Potenzial, vielen Leserinnen das Gefühl zu geben:

„Ich bin nicht allein.“

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Ein wichtiger Beitrag zu mentaler Gesundheit und Selbstermächtigung

„Bennis Reise zu den Äpfeln“ ist weit mehr als eine literarische Erzählung. Das Buch ist ein hochaktueller Beitrag zur Debatte über:

• mentale Gesundheit
• Beziehungsgewalt
• weibliche Selbstermächtigung

Besonders stark ist dabei die Verbindung aus persönlicher Nähe und wissenschaftlicher Einordnung. Die Erlebnisse der Protagonistin werden nicht nur erzählt, sondern auch in einen neurowissenschaftlichen Zusammenhang gestellt. So entsteht eine Erzählung, die aufklärt, bewegt und Debatten anstößt.

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Die Autoren hinter dem Buch

Estella Sophia Rohrmüller

Estella Sophia Rohrmüller, geboren 1989 in Dachau, studierte Ingenieurwissenschaften und Management in München. Nach ihrem Master arbeitete sie als Managerin im Start-up-Bereich.

Als sie infolge traumatischer Erfahrungen körperliche Symptome entwickelte, begann sie, sich intensiv mit Körper, Geist und Seele zu beschäftigen. Im bestehenden System fand sie weder Hilfe noch Antworten. Auf ihrer Suche nach Heilung absolvierte sie eine systemische Coaching-Ausbildung, lernte die Emotional Freedom Techniques kennen und setzte sich mit Beziehungsmustern, transgenerationalen Traumata, Bewusstsein, Glauben und schließlich durch Hady auch mit angewandten Neurowissenschaften auseinander.

In „Bennis Reise zu den Äpfeln“ schreibt sie den romanhaften Teil und verarbeitet dabei auch Aspekte eigener Erfahrungen, die viele Frauen teilen. In ihrem Frauengesundheitspodcast „In this together“ spricht sie über emotionale Aspekte von Heilung und interviewt Gäste aus dem Gesundheitsbereich.

Hady Daboul

Hady Daboul, geboren 1992 in Lippstadt, ist Arzt und Neurowissenschaftler. Er studierte Medizin in Bonn und ging 2018 in die Hirnforschung. Damit entschied er sich bewusst gegen den klassischen Weg im Krankenhaus.

Mit Beginn der Pandemie beendete er seine Forschungsstelle und gründete ein Start-up. Dort entwickelte er ein neurowissenschaftlich fundiertes Programm für Migräne-Patienten.

Anfang 2024 machte sich Hady gemeinsam mit Estella selbstständig. Ihr Ziel: Menschen mit einem dysregulierten Nervensystem helfen. Seit 2025 klärt er darüber verstärkt in den sozialen Medien unter @braindoc_hady auf und benennt diese Problematik als kritische Versorgungslücke in der Medizin.

In „Bennis Reise zu den Äpfeln“ ordnet er das Erlebte in einen neurowissenschaftlichen Kontext ein, der durch die Protagonistin lebendig wird. Gemeinsam erreichen Estella und Hady mit ihrem Content inzwischen über 150.000 Follower.

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Erscheinung, Ausstattung und Preis

Das Buch erscheint am 15. März 2026 im Trabanten Verlag.

Die wichtigsten Buchdaten im Überblick

• Titel: Bennis Reise zu den Äpfeln
• Autoren: Estella Sophia Rohrmüller & Hady Daboul
• ISBN: 978-3-98697-159-5
• Format: Paperback
• Umfang: ca. 120 Seiten
• Preis: 18,00 €
• Verlag: Trabanten Verlag Berlin

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Für wen ist „Bennis Reise zu den Äpfeln“ interessant?

Dieses Buch ist für dich spannend, wenn du dich für diese Themen interessierst:

• mentale Gesundheit bei Frauen
• Trauma und Nervensystem
• Beziehungsmuster und ihre Folgen
• Selbstermächtigung und Heilung
• Romane mit wissenschaftlichem Tiefgang

Es ist ein Buch für Leser, die nicht nur eine Geschichte lesen wollen, sondern auch verstehen möchten, was hinter innerer Unruhe, Überforderung und alten Mustern steckt.

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Fazit

„Bennis Reise zu den Äpfeln“ verbindet persönliche Erfahrung, gesellschaftliche Relevanz und neurowissenschaftliches Wissen auf eine selten direkte und zugleich zugängliche Weise. Der Roman zeigt, wie stark Beziehungsgewalt, Überforderung und unterdrückte Emotionen auf Körper und Psyche wirken können. Gleichzeitig macht er Mut, die eigene Geschichte neu zu betrachten und Schritt für Schritt in die eigene Handlungsfähigkeit zurückzufinden.

Ein Buch, das aufklärt, berührt und etwas in Bewegung setzt.